前言：有种错误观点必须纠正。人们普遍认为，高尔夫仅是一项技能性运动，而非体能性运动。这种错误认识，往往会导致损伤发生，甚至使人过早陷入练习的停滞不前。

对我们的身体来说，高尔夫是一项艰苦的运动。在电视中，经常可以看到球员们漂亮地击球，毫不费力，这是一种天大的误会。球员在训练中所承受的艰苦，是无法在电视屏幕中表现出来的。在职业球员和业余爱好者中，身体发生损伤的几率很高，由此带来的痛苦也是无法想象的。几篇医学文献提供了高尔夫精英们损伤发生的几率，看到下面的结果，你可能会大吃一惊。

1、超过80%的职业球员，在以往的职业生涯中，曾有过与高尔夫相关的运动损伤。

2、约有10-33%的职业球员，损伤时仍带伤练习或比赛。

3、职业球员在其职业生涯中平均约两次受伤。

4、因损伤而失去参加巡回赛的平均时间，男球手超过9周，女球手接近3周。

5、受伤的职业球员重返巡回赛时，近一半的球员仍受到损伤困扰。

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