“如果不把精液射入阴道，采用体外射精的办法避孕，是否安全可靠？”这也是经常接触到的咨询话题。有的人使用几次侥幸安全，就认为该法可靠，其实这是不太安全的。由于这是一个带有普遍意义的话题，我还是非常认真地作答：“射精与不射精，并非有绝对的界限，大量的事实证明，男性阴茎插入阴道的时候，特别处于高度兴奋时，在没有正式射精之前就有可能精子溢出，尽管在射精时将阴茎快速抽出，往往还是有部分精子留在阴道内，构成不安定因素。因而，这种方法也是不可靠的，应当慎用。当然，没有将精液射入阴道，再进行阴道冲洗，可以增加安全系数。”

每当讲到这里的时候，许多咨询者非常失望，她们老是埋怨避孕方法太少。其实，方法还是有的，措施还是有的。“大夫，听说基础体温能反映排卵情况，是否可以利用基础体温测试指导避孕？”这也是网友经常提问的一个问题。

“当然可以，只是比较麻烦，要天天测量，不能间断。但利用基础体温测定的方法预测排卵，是比较准确、可靠的一种方法。测量基础体温，必须确保6个小时以上的睡眠,体温表必须放入口腔测试。育龄女性正常排卵期的体温是双相体温，即在月经期到排卵之时，体温是偏低的，一般都在36.2—36. 4℃之间，排卵过后，体温中枢受孕酮的影响开始升高，一般在36.9—37.1℃之间，可以肯定地说，如果基础体温已经处于高温相两天(48小时)以上，就可以不再测量基础体温，直到下次月经来潮，不采取任何避孕措施进行性生活，也是不会怀孕的。”

我经常告诉咨询者：“选择可靠的避孕方法，尽可能减少流产，是生殖健康的需要，是确保今后正常生育的需要，也是提高生存质量、提高寿命的需要。最好最''''实惠''''的方法，还是要洁身自好，尽一切可能不在婚前发生性关系，免受其害。当然，一旦发现怀孕，应当尽早采取措施，不可错上加错。只要不可能继续妊娠，就要采取果断措施。目前临床使用的毓婷，服用方便，效果也可靠，只要不超过72小时，服用4片即可达到紧急避孕的目的。”

说到这里，我还想重复强调的是，女孩还是洁身自好为上策，我们应该看到，在提倡性解放的美国，已经有人改变了原有的立场，主张奖励那些保持贞洁的处女们，说明人们对婚前性生活、婚前孕育已经不感兴趣。在我国，完全有理由相信，这一观点会越来越受到人们的普遍认可。我们期待着这一天的到来。

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