她世纪愉悦就医

　　愉悦就医新境界之健康减肥

　　眼巴巴望着橱窗里新一季的美丽衣裙，再看着自己的粗腰和象腿，你能不急？但即使再急，也不能以健康为代价瞎吃药、乱减肥。

　　北京玛丽妇婴医院的减肥名家指出，其实，身材和身体密切相关，特别是在产后恢复期，更应通过科学的饮食和运动恢复体形，不然长期处于肥胖，也会影响到健康。在国外，一般妇婴医院都会有产后恢复中心，国内医院则很少有类似的服务。

　　玛丽妇婴开业后将充分发挥其国际化背景所带来的优势，并充分结合中医针灸、产后瑜伽、营养膳食计划等多种方式，提供专门的产后恢复服务，保证身体的曲线，更保证身体的健康。

　　玛丽医生支招

　　研究证明，身材曲线优美的女性或许要比消瘦的女性更健康，更长寿。这是因为臀部脂肪含有一种天然的抗炎素，可防止动脉血管因硬化而阻塞。这种抗炎素的水平越高，越能防范肥胖、Ⅱ型糖尿病和冠状动脉疾病的发生。

　　因此，臀围比较大的女性不易患心血管方面的疾病，反之臀围小于40英寸(约3尺)的女性就“享受”不到这个好处；“苹果型”身材，即腹部较容易囤积脂肪的女性，要比“梨型”身材，即脂肪较多地集中在臀部的女性，更容易得心脏方面的疾病；而“梨型”身材的女性易患骨质疏松症和静脉曲张等疾病。

　　小编提醒

　　一个冬天的好吃懒动让我们的身材走样了，有没有快速减肥的绝招？专家告诉我们，身材的变化常常是身体健康变化的外在反映。

　　因此，当身材发生变化时，最好到专业为女性服务的医院看看；而产后恢复更是应该听医生的话，盲目减肥容易造成产后营养不良，对自己和宝宝的健康都不利。

　　愉悦就医新境界之音乐心理治疗

　　音乐可以陶冶情操，我们可以从音乐中获得力量，同时用音乐来调节情绪。

　　时下，音乐心理治疗正在成为一种新的健康流行趋势。通过音乐达到真正的心理治疗效果，并不是我们自己在家放一段世界名曲就能够做到的。

　　心理状态的正确分析，对于音乐感受的正确引导以及针对性的音乐心理疗法都必须依靠具有专业素质的音乐心理治疗师进行。音乐心理治疗是科学而系统的。