生活累：妻子的“八项纪律”

据调查，男性的职业化程度越高，心理负担就越重，就越是容易感到累，并由此产生各种各样的负面情绪，比如烦躁易怒、疑心加重、敌意、暴躁等，表现在家中一般是为了一点鸡毛蒜皮的小事，动不动就大发脾气。特别是在年关，各种事情繁多，加上天气寒冷的因素，男人更容易感到累。

专家建议：男人因为各方面的压力和劳累而产生一定的负面情绪，在家中发发脾气宣泄一下，是情有可原的。作为妻子，哪怕真的很委屈，也不要“对着干”，因为男人拼命工作，最终都是为了这个家。

妻子应该做什么：妻子可以从8个方面来缓解丈夫的“累”：合理安排作息时间，家庭生活尽量有规律，包括性爱；保证充足的睡眠；饮食多样化，丰富化，多备蔬菜和水果；豁达面对日常小事，别动不动就争吵，甚至“打冷战”；支持并理解丈夫的工作，不要去“干预朝政”，更不要为丈夫工作上的失误或挫折进行指责和抱怨；丰富家庭娱乐，打破单调紧张的生活氛围，比如利用周末去看电影、爬山等，享受生活的乐趣；自已能够解决的小事情，尽量别去“烦”丈夫，他已经够累了；合理理财，保证家庭生活的稳定，因为一旦“财政吃紧”，男人便会倍感责任和压力巨大，甚至失去对生活的安全感。

　　　　

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