HOW TO时间转换？

行动重点［两大原则］

“井井有条”和“一步到位”的原则，都可以帮助我们在行动中节约时间。“井井有条”是指要将24小时要做的事情了然于胸，最好的办法就是准备一个私人专用即时贴，将要做的事情罗列下来，按照时间要求和重要程度编号归类（如需要首先完成的、可以两件事一起做的），然后将它贴在自己最容易看到的地方。

“一步到位”是行动方式，从拿到材料开始，就一鼓作气做完整件事。比如工作时间，有很多杂乱事务需要处理，很多人常用的方法就是，每件事情都看一遍，摸一下，看了A文档，打开B文件，瞟两眼C通知……不用提思维转换的时间，要知道鼠标点两下那也是半秒钟。从现在开始，打开A文档开始，就把它处理完整交出去，再去看B文件，你会发现自己的工作效率显著提高！家务劳动同样适用这个原则，不要想着“我等下过来做”，这样你多半一直不会去做，到最后不得已了只会埋怨自己事情多到压力大，殊不知其实是自己在浪费时间。

TypeB 全天感觉疲劳的女性

每天都充满疲劳感，喊累，抱怨睡不好，提不起精神。此类人的睡眠时间都在11点以后，甚至有人在2，3点才上床，或者因为压力过大睡眠质量不高。白天工作照样忙碌，晚上回家安排一大堆，从来都是日程满挡，毫无“大小姐”意识。

　　　　

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