日子突然像会飞一样高速运转，时间一年一年过去，预期目标总是犹如天上的星星，近在眼前，伸手却触及不到。一点一点的郁闷不断郁积于心，让人精神紧张，烦躁不安，无法集中精力做任何事情。有时明明有时间，也有很好的环境，却不能静下心来，明明积压有一大堆的事情就是不想做，但又放不下心来玩。

　　郁闷烦躁的时候，穿上宽松的衣服好好美食一顿，这是别人的方法。但我用这个方法从未解决过任何问题，因为这个时候任何美食都味同嚼蜡，烦恼只会有增无减。我也尝试过疯狂购物，但还是兴趣索然。我还跳过健美操，同样是懒洋洋地提不起劲。我私下认为心烦是无药可治的。

　　一次，在我最烦的时候朋友来电话，说要一起出去唱卡拉OK。我说：“烦，不想出去。”朋友说：“在家一个人不更烦吗？”是啊，自己在家又能解决什么问题呢？

　　老朋友长久不见，再烦也还是要克制的。怕自己语言过激，在卡拉OK厅里，我不断地点歌唱歌，而且专挑《青藏高原》、《喜马拉雅》这些最高亢的歌曲，放开嗓音地唱。几首歌后，通体舒畅，郁闷随之而散。虽然烦恼还是没有根本解决，但却缓解了不少，这未尝不是一件好事？

 

　 [信息来源：21CN]